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七夕節過后如何補腎 推薦八種最佳食物

2016-08-13 09:42 來源:

  昨天是一年一度的七夕佳節,這是一個浪漫的日子。在七夕這天不少男女性欲過度,導致腎臟虛弱。因此不少老司機應該要多吃食物補補。那么補腎吃什么好呢?

如何補腎 補腎的食物 哪些食物補腎

  補腎的食物

  1.甲魚

  甲魚具有滋陰涼血的功效,所以服用之后能夠很好的起到補腎的作用,并且還能夠清火,特別適合那些久病、勞神以及老年陰虧的患者服用。

  2.鴨肉

  秋季進補食材有哪些,鴨肉是絕對不能夠落下的一種。鴨肉是一種非常理想的清補食材。鴨肉雖好,不過一定要選擇正確的烹調方法,最好能夠用小火慢燉,這樣才能夠將鴨肉之中的營養煮出來。鴨肉適合那些陰虛體質的人群,特別是一些出現腰膝酸軟還有心煩氣躁的人群,更年期患者也可以服用哦!

  3.鴿肉

  白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品。它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

  4.核桃

  核桃我們最熟悉的作用功效就是安神益智,但是其實核桃還可以幫助補腎壯陽。馬來西亞大學研究表明:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為,馬大研究發現核桃具有壯陽作用并不稀奇,因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。

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  5.蛤蜊

  蛤蜊具有化痰、滋陰的功效,所以服用之后能夠有效的滋養五臟六腑,同時起到治療消渴、調節胃口以及明目的作用。在日常生活中,患有糖尿病、干燥癥以及肺結核還有乳腺增生以及腫瘤患者都是非常適合服用的。

  6.牛奶

  牛奶具有很好的滋陰補腎的作用,不僅能夠有效的滋潤肌膚,同時還能夠滋潤體內的臟腑,還能夠有效的預防便秘。中醫方面認為,日常服用牛奶能夠有效的治療失眠多夢、精神萎靡、疲乏以及偏頭痛的情況。

  7.枸杞

  枸杞也具有滋陰的功效,特別是哪些由于陰虛所導致腰膝酸軟無力以及頭暈眼花、耳鳴耳聾的患者更加的有效。除此之外,日常如果出現了糖尿病以及盜汗咳嗽的情況,服用枸杞也能夠起到很好的緩解作用。

  8.銀耳

  銀耳被稱之為平民燕窩,不僅價格比較的便宜,同時也是一種非常好的清補食物,日常服用之后能夠很好的起到滋陰以及潤燥的功效。銀耳非常的適合那些肺陰虛以及胃陰虛的患者,日常如果出現干咳、皮膚粗糙以及頭皮屑多的情況,服用銀耳能夠有效的治療。

(責任編輯:陳加勇)

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評論:我其實是個天使,之所以留在人間,是因為體重的關系

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